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Superbe gâteau aux légumes

Voici une nouvelle recette, celle d'un gâteau aux légumes ! Il rappelle beaucoup les galettes de légumes et c'est vraiment bon, pour réaliser cette recette pour 8 personnes, il te faut:


12 cuillères à soupe d'eau

8 cuillères à soupe de graines de chia

150 g de farine

1 cuillère à soupe de levure

8 cl d'huile de pépin de raisin

12 cl de lait

2 petites carottes

1 courgette

1 pomme de terre

1 oignon

De l'emmental

Du sel et du poivre





Mixe les graines de chia avec l'eau pour obtenir un mélange assez gluant. Laisse reposer 15 min. Épluche les légumes et râpe-les . Puis dans un récipient mélange tous les ingrédients . Avant d'enfourner saupoudre le tout d'emmental rappé. Et cuis le gâteau pendant environ 25 min à 180°. Voilà tu vas pouvoir te régaler !

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